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【早安健康／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）】土居式自體重量牽引法‧擴展骨頭 所謂的「土居式自體重量牽引法」，是利用自己身體的重量，來擴展腰部的骨頭與骨頭間隔的方法。這種方法是由土居通泰先生所想出來的，因此就以其姓氏來加以命名。 不去勉強拉伸背肌，而是利用自己身體的重量與重力緩緩地拉伸，安全且有效地擴展骨頭與骨頭的間隔。尤其是患有因為椎間盤突出症等、腰部前屈就會疼痛的前彎障礙型腰痛患者，在日常生活中加入土居式自體重量牽引法，能有效改善不適。在緩緩呼吸的同時，放鬆地進行動作，想像著骨頭與骨頭的間隔緩緩擴展開來的感覺。 此外，由於土居式自體重量牽引法對於閃到腰（急性腰痛發作）也有效果，當腰痛突然發生時，請立刻嘗試這個方法吧。另外，曾經閃到腰的人，當感覺到腰痛好像又要來了的預兆時，也可以藉由這個方法來擴展骨頭，以預防再次發作。 ●土居式自體重量牽引法 仰躺在會讓腳稍微離地的床鋪或桌子上，讓膝蓋以下的部位垂下。 雙腳靜靜地離開踏台，放鬆膝蓋的力氣，輕鬆地靜躺數分鐘。 ※症狀較重的人，需要有人協助進行！ 趴臥動作也能改善坐骨神經痛！下一頁專家教您正確消除腰痛步驟 趴臥運動‧改善坐骨神經痛 上半身往後仰的運動中，有一種叫「趴臥運動」。這是由紐西蘭的物理治療師羅賓‧麥肯錫所想出來的體操，因此也有個別名叫「麥肯錫法」。 過去認為，腰痛時不應該進行腰部後仰動作。但經由麥肯錫法的實踐研究，發現腰部後仰的動作，對於包括腰椎椎間盤突出症在內的坐骨神經痛、姿勢不良、關節機能不全所造成的慢性腰痛，確實有改善效果，而改善率據稱更達百分之九十以上。 只是，如果背部過度用力、反仰的話，反而會造成負擔，所以請慢慢地、慎重地進行反仰動作。應該以伸展脊骨的感覺來進行，而不是收縮腰部。 不過，若疼痛變強，或足部出現麻痺感時，請絕對不要勉強，應立刻停止運動。 ●趴臥運動 10次左右 【延伸閱讀】 本文摘自《自己的腰痛，自己救！》／久野木順一（日本紅十字會醫療中心骨科中心負責人）／健康你好

郁可唯推出全新單曲〈進化〉，深遂空靈的曲風，如詩一般的歌詞，符合郁可唯目前的心境，她說：「陳粒的詞非常大氣、澎湃，像是內心住著一匹奔騰的野馬，有一種流浪詩人的感覺。」郁可唯熱愛台灣的麻辣火鍋，幾乎吃遍台北火鍋店，來台前，不忘向工作人員打聽最近有沒有新開的火鍋店，迫不及待想去嚐鮮，即便來台北錄音配唱，也完全不忌口、不戒辣。在歌聲表現上，郁可唯將原曲遼闊的神秘氣氛，加入了自己狂野個性的新唱腔，王治平讚美：「郁可唯就像透過〈進化〉這首歌，真正進化了。」郁可唯也感到滿意說：「以前的我就是好好地把每一首情歌演唱好，但這次不一樣，我用到了很多與以前不一樣的口氣、唱法，唱起來更加灑脫，有我自己的性格特質在裡面，所以錄音的時候，唱得非常爽。」唱紅〈指望〉、〈思慕〉等知名戲劇歌曲，郁可唯表示，以前不知道自己想要什麼、想追求什麼，音樂作品都是規矩、安全的，但在追尋自我的過程當中，她逐漸明確地知道自己的目標，也堅信一直以來對音樂的信念，清晰知道自己要走怎樣的路，一直在進化當中。〈進化〉單曲將於10月19日中午12點在各數位平台上架。更多鏡週刊報導唱紅《犀利人妻》插曲 郁可唯跳槽當林宥嘉師妹身高太矮沒關係 泰隆艾格頓靠「西裝」搶下男主角四葉草披婚紗勾「全民男友」 曝光夢想中的婚禮

娛樂中心／綜合報導音樂人袁惟仁昏迷已經進入第3天，目前還在醫院的重症病房搶救當中，前妻陸元琪也帶著兒女火速飛往上海相陪，在今（20）日下午，3人也結束3天2夜的行程，準備飛回台灣，據傳她在跟袁惟仁離婚前，跟前婆婆與大姑有不少摩擦，不過她也透露「都已經當面解釋清楚了，大家共同的目標就是希望小胖老師趕快好起來。」▲袁惟仁因為在飯店跌倒，送到醫院發現腦出血及腦瘤的情況。（圖／翻攝自）根據《蘋果日報》報導，今天下午6點17分左右，陸元琪3人已經現身機場準備返台，記者直擊到陸元琪聲音沙啞，雖然戴著墨鏡，但還是看得出臉色有些蒼白，她表示「小胖今天狀況不錯，有把手抬起來」。而她也提到先前和前婆婆，還有大姑有不少摩擦，但「很多事都已經當面講清楚了，目前最重要的事就是等袁惟仁康復。」，她在2016年跟袁惟仁離婚後，首次見面竟然就是在重症病房，也讓她相當錯愕。▲陸元琪聽聞袁惟仁受傷後，火速帶一對兒女飛往上海探視。（圖／翻攝自微博）不過先前曾傳出袁惟仁在飯店跌倒時，第一時間陪伴在他身邊的是他的女友，而且對方還一路送到醫院陪伴，對此兒子「寶寶」也低調表示「這個我們不講，這個我們不講，沒有心情。」，目前醫生表示已經脫離險境，但還是需要靠袁惟仁自己努力，才能度過這次難關。（編輯：邱于倫）更多三立新聞網報導劈腿百億富豪！女星竟跟綠帽前任為鄰李連杰寵妻無極限！自豪「錢都給他」2度流產再懷孕…她懊惱「很想拿掉」陸元琪今晚返台！兒子崩潰狂落淚…

[新頭殼newtalk] 晶圓龍頭台積電一年一度的運動會今天在新竹縣立體育場登場，新上任董事長劉德音沒讓員工失望，宣布發放台灣3.9萬名員工，每人1萬2萬獎金，共計4.68億元，創歷年最高金額紀錄。今年運動會創辦人張忠謀因準備APEC領袖會議未參加，新任董座劉德音率領高階主管團隊繞場，與會員工熱情高喊「董事長我愛你」，隨後劉德音在致詞時表示，為感謝員工們去年一年的努力與貢獻，凡在台灣，今年5月31日前到職，職級60到64的直接人員，職級20到26的行政及技術人員，及職級31到33的工程師與管理師，共3.9萬人，每人發給1萬2的紅包，更是讓台下歡聲雷動。劉德音表示，今年7奈米製程已進入大量生產階段，是在半導體產業發展中一個重要的里程碑，另外台積電首次以極紫外光（EUV）開發的增強版7奈米製程技術，不久後也將開始量產，5奈米製程技術也按原訂計畫順利開發進行中，預計明年春天可在晶圓12廠進入風險試產，今年營收正朝向突破新台幣1兆元邁進，預估營收及獲利又將創歷史新高紀錄。推薦閱讀：貿易戰衝擊 台商：大陸當局補貼難彌補損失拉攏歐盟！臉書找來前英國副首相克萊格擔任副總裁 

"/> 2018台積電運動會今登場，新任董座劉德音率領高階主管團隊繞場，與會員工熱情高喊「董事長我愛你」   圖/翻攝自臉書  更多追蹤報導打趴三星！台積電4度獨吞蘋果肥單世界級晶片設計公司 台積電如何幫蘋果？台積電年薪好誘人？離職員工揭露真相張忠謀勸早點成功：40歲平凡很不好3奈米廠環差過關 投資額超過6千億＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

（中央社巴黎11日綜合外電報導）葡萄牙足球巨星「C羅」羅納度（Cristiano Ronaldo）陷性侵疑雲，但沒有C羅在陣中的葡萄牙卻在歐洲足總「國家聯賽」（Nations League）連戰皆捷，今天以3比2擊敗波蘭。2016年歐國盃冠軍葡萄牙今天作客波蘭科索夫（Chorzow）卻來者不善，在比賽第32分鐘、43分鐘及52分鐘時，分別由席瓦（Andre Silva）、格里克（Kamil Glik）及柏納多席瓦（Bernardo Silva）各進1球。葡萄牙20分鐘內連續攻破地主波蘭球門3次，令波蘭當家球星李萬度斯基（Robert Lewandowski）這場生涯第100場國家隊出賽黯然失色。雖然C羅不在陣中，但葡萄牙這次在歐國聯已2戰全勝，包括9月時1比0擊敗義大利。波蘭隊靠皮亞泰克（Krzysztof Piatek）第19分鐘進球先馳得點，但很快就因葡萄牙一輪猛攻反陷落後，只在第77分鐘由布拉茲西柯夫斯基（Jakub Blaszczykowski）踢進1球，將落後分差縮小，但最終仍落敗。（譯者：陳亦偉）1071012更多追蹤報導不想平手！終場前妙傳絕殺宿敵虎父無犬子 小C羅射門有乃父之風閃電波特轉戰足球 傳歐洲球隊捧上2年約年輕荷軍3球血洗 德延續世足賽低迷南華足球判死刑？ 署：發展台足必須今日最夯新聞流量前3名密會480分鐘 馬遭錄音全曝光11民進黨員挺韓 嗆不怕被開除不只栽贓小英 遭爆也騙了館長

在蔡總統治理下，這個政府到底有沒有謹守法制、依法行政的可能，令人越來越感到困惑。或者，台灣已經深陷「政隨人轉」、「法隨人用」的混亂狀態，再也沒有法制的常規、常軌可循？最近，一天之內就發生兩起政府機關自己左手打右手的事件，主因都是總統提名的特任官偏頗執拗所致。其一是中選會卡公投的問題。「以核養綠」公投上月二度遞交連署書，遭中選會主委陳英鈐下令拒收，導致該案以不足兩千多份未達門檻。領銜人黃士修當時向台北高等行政法院聲請假處分，高等行政法院日前裁定中選會應該受理「補交」，原因是「依法無拒絕的理由」，並要求中選會「以誠信方法為行政行為」。未料，中選會不服行政法院裁決，決定抗告；同時在黃士修依裁決送件時，一度將之混淆成未達門檻的「補件」。這等「拗功」，令人大開眼界。其二是，監委陳師孟、王幼玲要為司法判決翻案的爭議。該案之緣由，是獨派團體「公投盟」四年前在陳抗時，將警方架設的拒馬鎖死，被依「妨害公務」判處拘役。陳師孟等人表示將自動調查，要為公投盟「翻案」。問題在，依五權分立的設計，監察權可以監督司法行政或法官的違失，卻不能直接干預司法判決或法律的適用；陳師孟等人要為同路人護航而介入個案，顯然侵犯司法獨立審判精神。但環顧蔡政府上下乃至監院，誰能阻擋得了陳師孟？中選會的問題，是主委陳英鈐忘卻自己「獨立機關」的角色，卻踰越職權分際，對應該保持中立的業務妄加揣測、干預、主導，以致人民行使「直接民主」的公投案遭到不公平對待。更可議的是，在接到高等行政法院裁示後，中選會竟要繼續狡賴，真是操作無底限。在陳英鈐或其副主委陳朝建眼中，全力阻擋以核養綠公投，或許是在向蔡政府效忠表功；但在一個民主社會，如此破壞法制的難看作法，其實只會引發民眾的強烈反感。陳師孟的問題，則是一個不知監委立場應客觀中立為何物、一心供奉台獨神主牌的政治人物，被送進了他主張「應該廢掉」的監察院。果然，他使出渾身解數，屢屢做出超乎監委職能的表演，把監察院弄得烏煙瘴氣。上月監院審結宜蘭代理縣長陳金德的「違法經商」案，以全票通過彈劾；但陳師孟主動要求調查的陳金德「非法退稅」案，則草草以「查無不法」宣告結案，這是擺明「放水」。而今，陳師孟更意圖把手伸進司法，去為獨派團體小小的拘役案翻案。這種把職務權力當成徇私工具的態度，瞬間讓廿一世紀御史大夫的風骨倒退了兩千年。說來可悲，陳英鈐、陳師孟等不適格的人事任命，皆出自蔡總統之手，包括先前自命為「東廠」的促轉會副主委張天欽亦然。這些人事，儘管有些只是行政院轄下的獨立機關或任務編組，但因為性質特殊，都煞有介事地由總統提名、經立院表決；誰料，他們的行為竟是如此可議。在一個政府中，如此頻繁地出現政務官偏頗的事件，這種政府治理可能上軌道嗎？不僅如此，他們的行為在經其他制衡機關檢視糾正後，竟仍不知收斂，非要力抗到底。這又表現了什麼改革理想？在這樣「以偏頗為時髦」、「以踰法為自得」、「唯政黨利益是從」的氛圍下，這個政府天天陷在「左手打右手」的內耗之中，連尋常政務都難以推展，還有力氣關注人民的福祉嗎？蔡總統常嘆說，她因推動改革得罪了人，以此為支持度低落撇清。她錯了，民眾是支持改革的；她用人不當而侵犯民主、踐踏法制、欺壓人權，才是信任流失的主因。行政法院一句「以誠信方法為行政行為」，道破了癥結所在；蔡總統該想想自己何以提不出誠信之人，卻盡是「拗客」？更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

作者為律師高雄市長選舉競爭激烈，陳其邁與韓國瑜兩位先生，尚未正式交鋒，網路上的各類粉絲業已駁火；而日前陳陣營也延請律師團，對於網路上散佈不實言論的網友採證，並蒐集網路IP，並稱有中國大陸與其他「暗黑軍團」（按：筆者只有聽過，車田正美聖鬥士的暗黑四大天王）利用網路影響選情，筆者容有其他看法。依《智慧財產法院106年刑智上易字第65號》意旨：網路IP亦屬於個人資料保護法所保護的「個人資料」，警方若逕向電信公司調取之，則恐違反《通訊保障及監察法第11條之1》，且因此收集之證據，無證據能力，亦即不能作為刑事審判之證據，此其一。而該判決復認為，前開網路IP涉及《憲法第12條》通訊秘密的人權保障，依外國歐盟審判實務與法律規定，亦肯認網路IP屬於應保護的個人資料，此其二。況且，通訊保障及監察法於修法討論時，雖有認為限制行政機關過多，然法院仍認為，前開第11條之1不得刪除，以免司法警察官在沒有條取票的情況下任意取得涉及個人資料的網路IP，此其三。凡此三者，綜合其意旨可知，即便司法警察官皆無法在沒有調取票的情況下，恣意蒐集網友有關個資的網路IP。承前，雖然陳競選陣營聲稱業已收集網友IP，並揚言提告任。然比對《個人資料保護法第20條》規定，陳陣營既非公務機關，又無同條合法蒐集前開個資的合法事由，恐涉及《同法第41條》五年以下刑事責任與《同法第29條》的民事責任。再者，陳陣營蒐集網路IP，乃自身所為，然依前開判決意旨，即便司法警察官不依照法律程序調取，仍有違反通訊保障及監察法之嫌，舉重明輕，私人更不能違法收集，依《通訊保障及監察法第29條》，陳陣營並無免罰事由，依《同法第24條與25條》違法監察與收集洩漏違法監察資料者，各有五年與三年以下徒刑。退步言之，若陳陣營真提告，則必須通過上開考驗，否則不僅證據被排除，還恐會吃上其他官司，引火上身，這寒蟬效應」的如意算盤，陳陣營能不再打打，好好算一算嗎？或問：律師說的是程序問題，實質上的假消息又該如何因應？《清史紀事本末·文字之獄》，編者黃鴻壽簡評認為：康雍乾時，天下未定，人主自衛，有其歷史背景；然乾隆朝後，毛舉細故，株連甚廣，引用古例、一時失察、豈能盡認為妖言而罪不可赦？承前，今民主時代，不能重蹈覆轍，為捍衛一家政權，扼殺人民言論自由，尤在選舉時或以大動作：欲以零星個案，擴及對手陣營，貿然興訟；或疑有小動作諸如：封鎖臉書與粉絲團 試想：雖不致前朝腥風血雨，然「文字」卻被封殺，不也是另種「文字之獄」嗎？豈為民主之福？ 末查，多年前筆者甫新婚，賢慧的內人接上寬頻，說機上盒能錄影，筆者找個後面的臺，檢查清晰度，轉到某宗教節目，看見黃俊英教授受訪，心中百感交集，想起那「走路工」的一夕翻盤，到他生命的最後，還不忘勸人向善啊！是以，陳其邁先生陣營所稱的假新聞與暗黑軍團，若果如此，戕害民主，著實可惡！也要問問：「那一夜，誰暗黑了黃俊英？」更多論壇文章 昨是今非的鄭文燦市長 「北漂」在台灣只是假議題 高雄只有三種選民 誰將決定韓國瑜成敗 美中海外貸款戰正式啟動 高雄一戰，陳其邁應可穩健中求勝＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

這是新的詐騙手法嗎？台北一家彩券行，遇到一名男子，前一天贏了8萬彩金，隔天又來說還要下注，但是說，昨天存款時提款卡掉了，可以轉帳匯款，要了老闆娘的帳戶，後來老闆娘帳戶被凍結，才知道網路買家把錢匯入這個戶頭，卻沒有收到賣家的話，控告詐欺，老闆娘驚覺被騙，懷疑男子設局，拿買家的下注，兩頭騙。彩券行好心通融客人，用轉帳代替付現，指控遇到詐騙，帳戶反而被凍結。店家調出監視器，就是這名男子，10月10日他來到店裡說要簽運動彩，說提款卡掉了但是可以轉帳匯款。男子vs.店員：「所以你是怎麼了，不能提錢還是怎樣，提款卡掉了，喔是喔。」這名男子前一天才來過台北長春路，這家彩券行，店員不疑有他，拿起手機詢問老闆娘。店員vs.老闆娘：「他說他提款卡掉了，他說他可不可以...，他現在想要下單，是嗎？是這個意思，可不可以轉到你的戶頭。」男子10月9日，帶5萬現金簽運動彩，贏了8萬，店家現金不足還領錢付款，因此對他印象深刻。懷疑他是前一天布局，隔天設下陷阱。被害人：「他因為去存款的時候提款卡掉了，我當然不疑有他，就想說他前一天來我們家，是規規矩矩守秩序的，看起來就是很年輕很老實的人。」他跟彩券行說，提款卡掉了，無法付現可以轉帳，取得老闆娘的戶頭。另一邊，他是一名網路賣家，要買家把錢匯入帳戶，給的是老闆娘戶頭。結果沒出貨，被控詐欺，彩券行老闆娘戶頭被凍結。店家大喊冤枉，報警追查。被害人：「錢既然都被凍結在裡面了嘛，我的信用也破產了，買房子購物什麼的，我都沒辦法再做。」警方表示先調查確認，彩券行和網路買賣挼果真的無關，會先要求解除帳戶凍結，找出男子到案說明。如果真如彩券行說所，男子等於拿網路買家的錢簽賭，自己不花本錢下注運動彩。贏了賺彩金，但是兩頭行騙被抓包，整盤皆輸，真的賭很大。更多 TVBS 報導誆賣「補腎健腿」中醫靈藥 警循線逮捕4嫌 醉父拉3歲娃去「撞車」 自己躺路中央睡大覺 「幫忙領錢！」借帳戶給網友 男挨告詐欺

作者為台灣經濟研究院產經資料庫副研究員  全球晶圓代工市場的7奈米製程競爭格局清晰可見，主要是繼聯電宣布暫緩先進製程的跟進，轉為專注於現有製程的改良並不斷提高盈利能力之後，2018年9月Global Foundries也退出7奈米製程的戰爭，意謂全球現在及未來有能力供應7奈米的供應商僅剩台積電、Samsung、Intel。但Intel宣布2019年第四季採用10奈米的Cannon Lake處理器才會上市，也意謂Intel恐在2021年後才會量產7奈米製程，甚至Samsung7奈米大幅量產的階段恐須待至2019年下半年，也就是考慮到現階段僅有台積電的7奈米製程開始量產，其餘兩家具體進展均出現各種問題，顯然在7奈米製程短時間內還看不到超越台積電的競爭對手，更加凸顯全球晶圓代工龍頭遙遙領先的氣勢。事實上，台積電的7奈米製程已相當成熟，2018年將用此工藝量產數十種 產品，其中第四季7奈米製程佔比更可拉高至兩成的水準，包括Apple的A12應用處理器、華為的麒麟980晶片、Xilinx、Qualcomm、比特大陸等均為其客戶，特別是AMD在台積電7奈米下單的首發產品將是Radeon Vega GPU，預料將在2018年底小量面市（Rome伺服器處理器則是2019年出貨）。而近來市場更已看好2019年台積電將持續第四年取得Apple A13應用處理器的代工訂單，主要是公司7奈米強化版可望於2019年第二季開始量產，其將部分導入EUV製程，使得7奈米強化版製程電晶體密度提升大概20%，功耗降低10%，更何況台積電將持續以先進晶圓製造製程綁定先進封裝來為Apple提供整合性的服務，公司除了增加多項整合扇出型封裝（InFO PoP）應用技術，亦首度宣布推出全新的多晶圓堆疊（WoW，Wafer-on-Wafer）封裝技術，以及系統級整合晶片（SoICs，system-on-integrated-chips）封裝技術，此將成為台積電爭取Apple A13應用處理器的利器。況且在2019年台積電將囊括多數智慧型手機晶片、人工智慧與電競所需GPU、加密貨幣ASIC、高階網路處理器等領域之7奈米強化版訂單之下，預計晶圓代工龍頭的市占率將有挑戰全球六成的實力。儘管台積電技冠群雄，但未來仍須面臨整體大環境的變數，也就是美中貿易戰的部分，短期內則須觀察2018年第四季客戶下單的狀況，隨著美中貿易緊張加劇全球政經環境不確定性拉升，企業擔心終端廠商因對於美中貿易戰的不確性而出現砍單，不管是Apple iPhone新機的銷售預期，或是中國智慧型手機，以及整體PC/NB需求受到Intel處理器缺貨的拖累，其上述領域的訂單在第四季均難以過於樂觀看待。更何況虛擬貨幣挖礦需求不確定性仍高，此皆將影響2018年第四季半導體需求面的表現，也就是說台積電縱然因客戶端市占率持續拉高，能抵銷部分環境面的負面因素，但終將使2018年第四季業績成長動能無法如原先預期強勁，不過台積電的業績表現可預期仍將優於其他半導體廠。長遠來說，畢竟全球半導體生產模式與供應鏈牽涉範圍甚廣，且自由貿易是整體半導體能維持高效率運作的關鍵條件，因而若美中貿易糾紛無法適時獲得解決，仍會對半導體業產生負面影響；甚至2018年9月台積電創辦人張忠謀先生仍表示未來台積電發展要面臨的挑戰之一，就是大市場國的國家主義當道，台積電接單團隊需有充分的智慧，讓台積電在世界市場有公平競爭的機會，點出面對中國崛起、美國致力重返製造、日本追求第一的強大威脅，這已不是轉移生產基地的單一問題，而是台灣經濟大戰略的嚴厲考驗。更多論壇文章 當中日兩國和解的大風吹起 台灣呢？ 准了「以核養綠」公投補件 向三位法官致敬 蔡總統又從工具箱裡掏出了台獨道具 姚文智爛還是民進黨差？ 國瑜舞劍 意在「主席」 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

（中央社記者尹俊傑紐約18日專電）導演李安今天獲頒美國導演工會榮譽獎，他表示，獲同儕肯定感覺很溫暖，希望退休前保有赤子之心，持續當學習怎麼拍片的導演系學生，力求創新，否則對不起觀眾和自己。美國導演工會榮譽獎（DGA Honors）頒獎典禮晚間在紐約工會劇院舉行，李安是5位獲獎者之一。工會請來名導馬丁史柯西斯（Martin Scorsese）介紹李安，並由主演李安1997年作品「冰風暴」（The Ice Storm）的雪歌妮薇佛（Sigourney Weaver）與凱文克萊（Kevin Kline）擔任頒獎人。「除了拍電影，我沒有可用來表達的語言。」李安發表感言時說，拍電影是世上最美妙的事，也是他認識自我與所處環境的方式，他將繼續竭盡所能從事影像創作。李安除感謝長期合作的編劇與製片夥伴詹姆斯夏慕斯（James Schamus）、助理李良山等人，也以「我最鍾愛且敬重的人」稱呼另一半林惠嘉，感謝她一路支持，讓他能過導演的生活。63歲的李安曾4度入圍美國導演工會傑出導演成就獎，並以「臥虎藏龍」與「斷背山」（Brokeback Mountain）獲獎。他今天獲獎後受訪表示，獲同儕肯定的份量不太一樣，感覺很溫暖。對於美國導演工會以「藝術上勇於冒險」形容自己，李安說：「創新很重要，每次都是一個蛻變。沒有痛苦蛻殼的話，新的東西出不來，我覺得對不起觀眾，對不起自己作為一個電影人。我覺得每次都要痛苦剝一層舊皮，讓新的肉長出來。」李安說，嘗試新事物會逼自己表現出最好的一面，但他坦言，入行近30年，講過很多故事後，愈來愈難保持赤子之心，感覺對自己愈來愈折騰。李安形容自己像「比較愛新鮮的一個小孩」，重複做同樣的事容易失去熱情，希望退休前一直當個導演系的學生，學習怎麼拍電影，「如果學得差不多，我就想找新的東西、新的媒體去突破，有人可以教最好，沒人可以教的話就自己去研摩」。李安與威爾史密斯（Will Smith）合作的科幻動作片「雙子殺手」（Gemini Man）已殺青，正處於後製階段。李安預告，這部預定明年秋季上映的電影「裡面有很多新鮮的東西」。在頒獎典禮，李安一上台就開玩笑說，美國導演工會對他有很多形容語彙，但背後其實沒有魔法，純粹只是語言隔閡，台下頓時響起一片笑聲。談到這段插曲，李安解釋說，電影是影像和聲音，不完全是語言，他認為導演和演員溝通時不需要太多言語表達，無論生活如何不適應、遭遇什麼文化障礙，對他來說，拍電影只要用心，有時間去突破，好像沒有什麼不可能。被問及對華語電影的評價，李安表示，作品出色、創作力旺盛之餘，大家「急著搶錢的風氣」也很盛，這未嘗不好，但票房不是唯一。李安說，觀眾仍喜歡看抒情言志、描繪人性的題材，這部分要把握好。就一般電影與業界專業程度而言，華語片和美國電影工業相比還有段距離，但國片好處是限制較少，容易突破框架，電影人也保有熱情，是個好現象。除李安外，今年獲獎人還包括福斯探照燈電影公司（Fox Searchlight）董事長鄂特里（Nancy Utley）、聯邦參議員克羅布查（Amy Klobuchar）、美國演員工會-美國廣播電視演員工會（SAG-AFTRA）高級顧問麥蓋爾（John McGuire），和造型設計師羅思（Ann Roth）。（編輯：屈享平）1071019